Social Distancing Survival Guide

5 Tipps, um das Beste aus der Zeit zu Hause zu machen

Egal ob mit Familie und Kindern, dem Partner, Mitbewohner*innen oder allein – Selbstisolation ist mit viel Zeit zu Hause verbunden und für die meisten von uns eine völlig neue Situation. Dies kann zwar sehr herausfordernd sein, ist aber auch eine Gelegenheit, Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen, neue Musik zu entdecken oder sich einem lange vernachlässigten Hobby zu widmen. Hier sind fünf Tipps, wie sich Social Distancing positiv und produktiv gestalten lässt. ​  

1. Einfach mal auf Pause drücken
​Die riesige Informationsflut und ständig verfügbaren Nachrichten machen es zur Zeit besonders schwer, zwischendurch abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Meditation und Achtsamkeitsübungen sind ideale Möglichkeiten, dich auf dich selbst, die eigenen Gedanken und Gefühle zu konzentrieren und im Hier und Jetzt anzukommen. Während der häuslichen Isolation kann es helfen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu finden. Schon wenige Minuten am Tag können einen großen Unterschied machen. Ob in völliger Stille, mit Musikbegleitung oder mithilfe einer Meditationsapp, geräuschunterdrückende Kopfhörer wie der MOMENTUM True Wireless 2 von Sennheiser können dein Meditationserlebnis mit großartigem Klang oder friedlicher Stille bereichern. Die Kopfhörer sind so konzipiert, dass sie die Nutzerbedürfnisse vorausahnen: sie verfügen über eine individuell anpassbare Touch-Oberfläche und eine Smart-Pause-Funktion. Diese unterbricht die Wiedergabe sofort, wenn du die Ohrhörer herausnimmst, und setzt sie sanft fort, wenn sie wieder eingesetzt werden – so kannst du dich vollkommen entspannen und dich ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren.

2. In die Musik eintauchen
​Musik hat die Kraft, unsere Emotionen zu wecken. Egal ob sie uns antreibt oder uns beruhigt, Musik ist ein wirksames Mittel, um unseren Sorgen zu entfliehen und unsere Stimmung aufzulockern. In unsicheren Zeiten kann sie sogar ein Gefühl der Gemeinschaft und Solidarität wecken. Also schnapp dir deine Lieblingskopfhörer oder dreh die Lautsprecher auf, wähle eine Playlist, die zu deiner Stimmung passt, und lass dich von der Musik mitreißen. Für diejenigen, die ein einmaliges Audioerlebnis suchen, ist der audiophile Kopfhörer HD 820 von Sennheiser ein echter Game-Changer. Der geschlossene, dynamische Stereokopfhörer verfügt über eine einzigartige Schallwandler-Abdeckung aus Glas, die Resonanzen minimiert – eine Innovation, die für ein unglaublich realistisches und natürliches Klangbild sorgt. Zusammen mit dem HDV 820 Verstärker für dynamische Kopfhörer entsteht ein ultimatives akustisches Erlebnis. Anlässlich des 75-jährigen Sennheiser-Jubiläums bietet der Audiospezialist derzeit ein spezielles Bundle dieser legendären Kombination an.

In der aktuellen Situation, in der zahlreiche Künstler*innen ihre Tourneen absagen oder verschieben mussten, hilft Sennheiser, die Musik weiterspielen zu lassen: Der Audiospezialist veranstaltet auf seinem Facebook-Kanal @Sennheiser mit #DontStopTheMusic eine Reihe exklusiver Live-Streaming-Konzerte . Auf der Sennheiser-Website sind neben Terminankündigungen auch Videos mit immersiven Aufnahmen aus Jazz-Clubs, Elektro-Sets in Wohnzimmeratmosphäre sowie Live-Recordings aus Aufnahmestudios zu finden.

 3. Virtuelle Treffen
​Social Distancing bedeutet nicht, soziale Kontakte vollständig zu meiden: Auch wenn du Freunde und Familie derzeit nicht persönlich treffen kannst, gibt es immer noch die Möglichkeit, sich virtuell zu treffen. Spieleabende, Tanzpartys, gemeinsame Kochsessions oder einfach nur stundenlang miteinander reden – all das kann in die virtuelle Welt verlagert werden, sodass nichts ausgelassen werden muss. Einfacher geht’s nicht: Termin festlegen und ein Treffen über Dienste wie Zoom, Skype oder WhatsApp vereinbaren. Vertraute Gesichter virtuell zu sehen, versüßt den Tag und hilft dir dabei, große und alltägliche Momente in deinem Leben weiterhin mit deinen Liebsten zu teilen.

 4. Stream on
​Elite, Star Trek, The Crown, The Stranger, The Marvelous Mrs. Maisel oder die Trolls-Welttournee... Streaming-Plattformen wie Netflix, Amazon Prime oder Disney+ bieten für jeden Geschmack tausende Stunden Home Entertainment: darunter ein riesiges Archiv klassischer Inhalte sowie brandneuer Serien und Filme, mit denen ein Wochenende auf dem Sofa wie im Flug vergeht. Perfekt geeignet für den stundenlangen Filmmarathon ist die AMBEO Soundbar von Sennheiser: sie schafft ein fesselndes 3D-Klangerlebnis mit nur einem Gerät und verwandelt dein Wohnzimmer in dein ganz persönliches Heimkino. Und für alle, die ein individuelles TV-Hörerlebnis suchen, ist der Flex 5000 eine großartige Wahl: In Kombination mit kabelgebundenen Kopfhörern intensiviert diese intelligente Hörlösung den TV-Sound und lässt Nutzer ihre Lieblingsserie anschauen, während andere Personen im selben Raum ungestört anderen Aktivitäten nachgehen können.

5. Fit bleiben
​Für Yoga und Home Workouts braucht es keine professionelle Ausrüstung. Zahlreiche Blogs, Trainingsapps oder Fitness Influencer wie Kayla Itsines, Joe Wicks und Pamela Reif bieten tolle Videos mit Übungen für zu Hause oder Live-Sport-Sessions an. Sport kann dir helfen, dich zu entspannen und sorgt für die tägliche Dosis Bewegung, sodass du fit und gesund bleibst. Außerdem kann das tägliche Training dazu beitragen, deinen Tag zu Hause zu strukturieren und eine regelmäßige Routine zu etablieren.

Weitere Ideen, um das Beste aus der Zeit zu Hause zu machen, findest du unter sennheiser.com/stay-connected: Die Website widmet sich Audiolösungen, die uns dabei helfen können, kreativ zu werden, zu entspannen, zu lernen oder unterhalten zu werden und uns in diesem neuen Alltag zurecht zu finden.

Zusätzliches Bildmaterial kann hier heruntergeladen werden: https://sennheiser-brandzone.com/c/3034/WXLMFnfg